ゼロから始める!フットワーク練習プログラムDVD

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ゼロから始める!フットワーク練習プログラム
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ゼロから始める! バドミントン上達テクニック
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なぜ、バドミントン初級者の37歳主婦が
わずか41分でダブルスの複雑なローテーションを
理解できたのか!?

バドミントンのプロコーチとして7年。
延べ719人の愛好家を指導した実績。
ゲームの中での‘動き’に悩む
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五十嵐悠哉の
"スポーツパフォーマンスUP
下半身トレーニング"

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なぜ、「王者の関節」が目覚めると、「腕の3倍ある足のパワー」が、あなたの指先にまで、みなぎるのか…?

「王者の関節」を目覚めさせよう!そうすれば、あなたのパフォーマンスは根底から変わります!

「そもそも『王者の関節』って何なの…?」
「なぜ、それでパフォーマンスが向上するの…?」

それは、「打・投・走・蹴・跳」だけでなく、全ての動作の基礎となる関節のことです。

「王者の関節」…、それは「股関節」です。

まず、想像してみて下さい。

走る時、跳ぶ時、止まる時、跳ねる時、
あなたは、体のどの部分の力を、
どこに向かって出していますか?

普段、あまり意識しないことですが、
足の力を地面に加えることで、
走る、跳ぶ、止まる、跳ねる、などの動きを
コントロールしていますよね?

実際に、野球、テニス、バスケ、バレー、
サッカーなどの競技は、全て自分の足で
地面に力を加え、その力がまた自分に戻ってくる
という動作をくり返しています。

よく、「踏み込み」、「体重移動」などの言葉が、スポーツ上達で注目されていますが、これは、地面から戻ってきた足の力を、上手に使うための表現と言えます。

股関節は、この地面から戻ってきた強大なパワーを、全身へスムーズに拡散させるための、"パワー伝達システム"なのです。

しかも、脚は、腕の3倍もの筋力を有しています。

つまり、股関節の機能をアップさせれば、地面から戻ってきた強大なパワーを瞬時に、体のすみずみまで伝達させ、全身の動きをより強力にできるのです。

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本橋恵美の
"体幹トレーニング For All Sports2"
Vol.2 “動きに“キレ”を出す為の体幹トレーニング”
【DVD1枚】
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全てのアスリートのパフォーマンスを向上させる、
最新の体幹トレーニングメソッド!

本橋恵美の「体幹トレーニング for All Sports」
待望の第二弾!

近年、スポーツ業界では、ますます体幹が注目されるようになってきました。

テレビや雑誌などで「体幹」が特集される機会も増え、
興味をお持ちになられている方もたくさんいらっしゃると
思います。

しかし、いざ「やってみたい!」と思っても、
どこかで体幹トレーニングは"特殊なトレーニング"で、
「難しいのではないか」と感じていませんか?

トップアスリートの中にも、体幹トレーニングを
実践している方は多く…

イチローやタイガーウッズをはじめ、石川遼選手や
クルム伊達公子選手、浅田真央選手やサッカーの長友選手など、例を挙げればキリがありません。

あなたも、テレビや雑誌、スポーツニュースなどで、
体幹トレーニングへの取り組みを語るアスリートの姿を
目にしたことはありませんか?

口々に語られる体幹を強化することの重要性、

でも、「なぜ、彼らは体幹を鍛えることに
ハマっているのでしょうか?」

それは…

「効率よく身体能力、パフォーマンスをあげ、
その効果を早く期待することができるから」なんです。

さらに、体幹を鍛えることで、ケガや故障も
予防できるため、長く好成績を残し続けるためにも、
効果的なトレーニングなのです。

あのトップアスリートも実践している
最先端"体幹トレーニング"に
今すぐチャレンジして、理想の肉体を
手に入れましょう!

3,980円
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